NUEVO RECETARIO Y GUIA DE ALIMENTACION SIN GLUTEN!
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Que incluye?
1. RECETAS PARA DESAYUNOS Y MERIENDAS
2. RECETAS SALADAS PARA ALMUERZOS Y CENAS
3. TIPS EXTRAS PARA COCINAR SIN GLUTEN Y NO FALLAR
4. COMO ARMAR LAS 4 COMIDAS PRINCIPALES
- Cantidades sugeridas, y combinaciones de platos para controlar peso corporal.
5. MENU SEMANAL
- Se incluyen las recetas en semanas propuestas con sus ingestas recomendadas y combinaciones.
- Propuestas para 3 semanas diferentes. 21 dias ya todos armaditos!! Ejemplos de platos en fotos para ver porciones.
6. LISTA DE COMPRA: Todo lo que tenes que tener a mano para activar esta guía.
- Stock heladera
- Stock freezer
- Stock alacena
7. INFO Extra que tenes que conocer si tenes celiaquia o intolerancia al gluten.
ES SUPER COMPLETAA, LES JURO QUE LO DI TODO️.
Esta guía sirve para personas con celiaquía, o aquellos con intolerancia al gluten o personas con inflamación intestinal o abdominal frecuente. En muchos de estos casos se sugiere disminuir o eliminar el gluten de la alimentación.
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