GUIA DE ALIMENTACION EN EDAD ESCOLAR

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GUIA DE ALIMENTACION EN EDAD ESCOLAR Y ARMADO DE LUNCHERAS.‍‍

 

Que vas a encontrar????

Es una guia digital donde:

〰️Te enseño los nutrientes criticos que en esta etapa se deben estar cubriendo. 

 

〰️Cantidades generales por dia de cada grupo de alimento.

 

〰️ Como armar una lunchera saludable? Que grupos de alimentos tienen que estar. 

〰️ Ideas de luncheras dulces 

〰️Ideas de luncheras saladas.

〰️ Menu semanal con las 4 comidas principales y posibles colaciones.

〰️Recetario de ideas dulces y saladas para aplicar en esas luncheras o menu semanal. 

.

 

Super practica y didacticaa para que la veas con los niños de tu casa y juntos la pongan en marcha. 

Incluye
  • GUIA ESCOLAR (5).pdf
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