Ya saben que no solo los guio en esta enfermedad sino que ademas soy paciente. Tengo hipotiroidismo de hashimoto hace 10 años. Pero durante esos años la alimentacion y el abordaje nutricional fue cambiando. Por eso les arme esta guia super completa para que la tengan clarisima!
QUE VAS A ENCONTRAR?
Es una guia en formate pdf que te llega automaticamente una vez que se acredite el pago al mail. Si abonas por transferencia tenes que mandar comprobante al whatsapp: 342 5691062
-Que es?
-como se diagnostica?
-tipos de hipotiroidismo.
-causas principales.
-mitos sobre el consumo de la t4. Absorcion. Fibra en desayuno si o no? Ejemplos de desayunos.
-Cantidades que te recomiendo de cada alimento para descenso de peso.
-Menu semanal x 15 dias dia por dia . 4 comidas principales y posibles colaciones.
-Lista de compra
-Recetas para hacer el menu semanal.
-Alimentos Claves para mejorar hipotiroidismo.
-Alimentos desaconsejados.
-Preguntas frecuentes sobre la toma de t4. Horario de preferencia. Cada cuanto realizar controles y cuales?
-recomendaciones para mejorar los sintomas clasicos de hipotiroidismo.
Caida de pelo, uñas , cansancio, embarazo, inflamacion.
Y MUCHO MAS!!
SUPER COMPLETAAAA.
