GUIA Y PLAN DE ALIM COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS

NUEVA GUIA COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS

Ya saliioo!!

Todo lo que vas a encontrar:

1. Info importante sobre colesterol, Colesterol bueno, malo, trigliceridos, que son? Es lo mismo? Mitos, valores de laboratorio ideales, alimentos que lo suben.

2. Mito sobre el huevo, cuantos por dia.

3. Te enseño a leer etiqueta para saber como elegir un alimento que sea bajo en grasa saturadas, trans , colesterol.

4. Diferencias de grasas TRANS, SATURADAS, COLESTEROL

5. Tratamiento: Alimentos para disminuir trigliceridos y colesterol

6. Suplementacion adecuada y superalimentos. 

7. Menu semanal por cada comida

8. Cantidades especificas de cada alimento para descenso de peso

9. Recetas con porcion de ingesta recomendada

10. Lista de compra, marcas sugeridas ideales

Y muchoooo mas

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SUPER COMPLETA PARA QUE ENTIENDAS TODOOO!!!